Không có kết nối mạng khi nằm

 Việc không có kết nối mạng ở trạng thái nằm sẽ gây khó chịu ban đầu, nhưng đó có thể là cách hay và tiện lợi để cắt giảm thời gian dùng điện thoại vô bổ (chỉ dùng để giải trí). Khi cần làm việc nghiêm túc người ta sẽ phải đứng dậy và đi về khu vực có sóng.

Việc với tay một cái là có đủ thông tin cần thiết chỉ tổ làm cơ thể sinh lười biếng, thay vì nâng cao hiệu suất làm việc. Làm việc khi nằm còn gây thoái hóa các khớp và cơ, vốn được tạo hóa sinh ra để chịu lực ở tư thế thẳng đứng. Trọng lực là quan trọng. Chưa kể thỉnh thoảng buồn ngủ rơi điện thoại vào mặt hoặc xuống đất.

Bởi vậy, không nên cung cấp sóng internet , bao gồm wifi, 4G, 5G quá tiện lợi tới tận giường ngủ.

Để có tác dụng, việc ngăn sóng này phải được làm nhất quán và kiên quyết, vì các con nghiện nằm xem điện thoại rất dễ vượt rào để tái nghiện.

Giá như có thể dùng điện thoại ít như thời kỳ chỉ có điện thoại bàn, thì thể chất và tinh thần chúng ta đều khỏe, không lơ mơ rệu rã như bây giờ.