Nguyễn Ngọc Quang

 Mạng xã hội hàng ngày đưa vào tâm trí chúng ta những đống rác thông tin khổng lồ, khiến nó quá tải và không phân biệt được thật giả trong khi thời gian trôi đi nhiều tiếng trong ngày. Việc đơn giản và quan trọng nhất nên làm là chấm dứt lướt mạng xã hội. Vì sức khỏe của bạn. Kiêng mạng xã hội, tâm trí nó đói sẽ phải làm những việc khác có ích lợi hơn. Không ai bị chết hoặc tai biến gì vì không có mạng xã hội, nhưng thối não và mất thời gian thì có nhiều rồi. Dĩ nhiên, lướt mạng xã hội với nhiều người đã thành trò giải trí dễ chịu nhất, cho nên kiêng nó cũng khó ngang với kiêng thuốc lá, rượu, bia, thậm chí còn khó hơn. Một khi đã khó thì cần đấu tranh giữa bản năng và lý trí và nghị lực. Mặt khác, mạng xã hội là nguồn cấp tin nhanh và phong phú hơn TV và đài phát thanh, vì vậy kiêng ở mức độ nào để không bị mù và điếc thông tin cũng là việc cần quan tâm. Như vậy nói một hồi rồi cũng như không nói gì hay sao? Có chứ. Thứ nhất là mọi hành vi như là đóng tài khoản, xóa ứng dụng Faceb...

 Cuộc đời đúng là đưa đẩy mỗi người về một kiểu số phận khác nhau. Trong đó bản thân tâm trí người đó có một sự tham gia không nhỏ. Thế nên mới có phân biệt giàu, nghèo, yếu, khỏe, thọ, yểu, phúc , bạc khác nhau. Tuy vậy thì không có một quy tắc thành công nói chung, dù có rất nhiều sách dạy, chúng cũng chỉ định hình một phần văn hóa sống, còn đâu dành cho một khái niệm khổng lồ gọi là nghiệp quá khứ. Mà đã là quá khứ thì không thay đổi được. Ta chỉ có thể lựa chọn thay đổi trong hiện tại, nơi nó trở thành quá khứ của tương lai.  Không những gánh nghiệp bản thân, chúng ta còn chia sẻ nghiệp của bạn bè. Mỗi người bạn có chung tiếng nói , cùng chí tiến thủ hay không là vô cùng quan trọng. Xét cho cùng trong thế giới vô minh này, mỗi người không hoàn toàn thoát khỏi vô minh, và vẫn còn chịu tác động của ngoại lực , tức là nghiệp rất nhiều. Đấy là điều cần phải thừa nhận.

 Chán là một cảm giác khi mà người mệt và/ hoặc là mọi thứ xung quanh diễn ra không theo ý mình, trong đó có cả cơ thể của mình. Muốn hết chán người ta có thể nhậu nhẹt. Nhưng rất nhiên là nhậu nhẹt chỉ để quên đi chán chứ không tiêu diệt được nó. Cách hay nhất để hết chán là cảm nhận nó, suy nghĩ về nguyên nhân của nó và chờ đến khi nó tự hết. Vì nó là một pháp hữu vi nên trước sau gì cũng tự hết, chỉ cần ta không làm toáng lên.

 Facebook là mớ hỗn tạp  Nơi ai cũng muốn gào thật to Mà không có trọng tài Thuật toán thì quỷ quyệt Bòn rút trí tuệ của chúng ta Rồi tưởng thưởng bằng trái tim màu đỏ Cuối cùng các người dùng đều chết Facebook ngày càng giàu to Sự thật này ai cũng biết Nhưng chiến thắng Facebook có mấy ai Chẳng có mấy ai... Tuy nhiên lại vô cùng đơn giản Cái gì không được nuôi dưỡng và chú ý Thì sẽ tự rời xa ta Facebook cũng vậy Đâu cần khóa tài khoản Chỉ cần không có nó ăn  Là đủ. Những anh em của Facebook Threads và Instagram Cũng cần cư xử với chúng như thế thôi Để tránh đánh mất bản thân  Vào cơn nghiền dopamine tiêu hủy não bộ.

 Cuộc đời vốn dĩ là cuộc đấu tranh sinh tồn không ngơi nghỉ. Ta phải đấu tranh với thiên nhiên, với đồng loại và với chính bản thân. Sự tồn tại của ta chính là trạng thái cân bằng trong đấu tranh, không phải là trạng thái chiến thắng.  Vì là đấu tranh nên có khổ . Đời là một chuỗi những khổ. Thường là tâm tưởng sẽ quán chiếu khổ đó thành những niềm sung sướng mà khi vô minh người ta lầm lạc. Cuộc đấu tranh nhận thức giữa mê mờ và giác ngộ có thể được nảy sinh. Và khi nó sinh ra rồi, ta không còn như trước nữa.  Mặc dù số người vô minh trên Trái Đất đông hơn nhiều số người giác ngộ, nhưng đó không phải là vấn đề. Vì vô minh thì nhanh chóng dẫn tới mâu thuẫn và sụp đổ niềm tin và họ sẽ giác ngộ. Số người giác ngộ cũng là vô số. Bạn đừng ngại đấu tranh. Chẳng qua là đối tượng đấu tranh cần thay đổi. Thay vì coi kẻ thù bên ngoài là chính, ta hãy quay về đấu tranh với tham, sân, si, lười nhác... trong chính bản thân mình.

 Chúng ta là những cỗ máy sinh học được vận hành nhờ động lực. Nhờ động lực mà chúng ta làm đủ mọi việc từ dễ đến khó. Nhờ động lực mà chúng ta thức dậy mọi ngày và ước mơ hôm sau sẽ tốt hơn hôm qua. Động lực vô cùng quan trọng đối với con người. Tuy vậy cũng có những thời điểm đen tối chúng ta mất đi động lực sống, một phần hoặc toàn bộ. Đó là lúc bản năng sinh tồn của ta trỗi dậy mạnh nhất. Ta cảm thấy những nguồn năng lượng cuối cùng giúp ta trông thấy ánh sáng. Động lực sống, xét cho cùng không bao giờ mất đi mà nó chỉ bị che mờ. Những động lực ảo, như là tình yêu nghề, có thể nhường chỗ cho động lực sinh học. Khi cần thiết, cơ thể sẽ rút cạn mọi động lực không thiết yếu để duy trì cơ thể sinh tồn. Đó là bản năng cơ bản nhất. Khi không có động lực, thì không nên làm bất cứ điều gì cả. Vì kết quả của quá trình ấy chỉ là mệt mỏi. Hãy chờ cho động lực tới.