Trong vũ trụ này, từ các nguyên tử đến các tinh cầu và dải thiên hà đều có chuyển động tuần hoàn. Con người không ngoài quy luật đó, làm việc , học tập , vui chơi và nghỉ ngơi theo những nhịp điệu lặp đi lặp lại khó phá vỡ. Trong tâm lý học sự lặp lại gọi là thói quen. Nó giống như chương trình được định sẵn, rất khó thay đổi. Thói quen có tác dụng tốt là ta đỡ phải suy nghĩ. Nó nhét đâu đó trong tiềm thức, khi cần thì bật ra như cỗ máy tự động sinh học. Vấn đề là thói quen ấy hay, dở thế nào thì ít ai suy nghĩ được. Thói quen có thể do ta tự thay đổi, hoặc bị cưỡng ép. Cần nhiều nghị lực và trí tuệ để thay đổi thói quen xấu, trong khi nhiễm thói quen xấu thì rất dễ. Cuộc sống luôn là cuộc chơi đối trị với việc entropy (chỉ số hỗn loạn của vật chất) tăng lên. Dù sao việc phá vỡ thói quen cũng là đặc sản của số ít, còn với số đông, họ tuân theo thói quen , chuyển động nhịp nhàng. Khó hình dung cuộc sống mà không có thói quen lặp đi lặp lại, nếu ngày nào ta cũng phải học lại c...