Nguyễn Ngọc Quang

 Tham tri thức là khi ta muốn đọc một cuốn sách thật nhanh cho mau hết. Đó là sự lãng phí lớn vì sách cần được thẩm thấu từng câu từ, mà trí nhớ của ta cần nạp từ từ. Nếu đọc nhanh, ta có thể lướt qua toàn bộ nội dung mà không đọng lại được bao nhiêu.  Vậy từ nay mình sẽ đọc chậm, không quan trọng tốc độ nữa, xem cuộc đời có đổi khác không.

 Bạn là những người ta gặp, chơi và tương tác cùng. Bạn phản ảnh tầm quan hệ của ta. Nếu ta là trung tâm của hệ sinh thái, thì bạn là các hành tinh vây xung quanh. Mỗi bạn như là một thế giới riêng mà ta không thể bước vào. Chỉ có thể trò chuyện ngắt quãng. Mỗi người có một hành trình riêng. Mạng lưới có thể nâng ta lên hoặc kéo ta xuống hay không là do ta định đoạt. Nếu mềm lòng, nể nang, thì hoàn toàn chắc chắn là như vậy. Nếu cứng nhắc nóng nẩy thì bạn càng ít. Bạn rất cần để học hỏi, chia sẻ, tâm sự. Nhưng nếu bạn vô tâm, vô ích thì nên tránh xa.  Bạn là những người thường gặp hoặc ít gặp nhưng cùng có hoạt động tương tác chung.  Nếu không có hoạt động chung gì mà vẫn nói chuyện được thì là bạn tâm giao. Ở đời chỉ có một vài người thôi. Bạn giả là bạn chỉ đến khi ta mạnh mẽ , đẹp đẽ và giàu có hoặc có gì đó để cho. Những người này sẽ tự biến mất khi ta không duy trì các đặc điểm ấy. Những người thực tâm quan tâm đến ta thì vô cùng hiếm hoi. Tuy nhiên những người đó cũ...

 Kinh doanh thì cần vốn đầu tư ban đầu để mua hàng hóa bán. Không may là thời điểm này tìm vốn rất khó, gần như không khả thi. Thay vì cố đấm ăn xôi thì ta nên làm những việc vừa sức, không cần vốn như là dịch vụ môi giới, tư vấn, giám sát, sửa chữa. Đừng để cảm xúc ham thích và ảo tưởng lôi kéo tâm trí đi quá xa. 

 Ngủ là một niềm sung sướng. Trong lúc ngủ không có nóng lạnh, sợ hãi, lo lắng. Ngủ là tiên dược giúp cơ thể và bộ não thải độc và phục hồi. Người ta cần một giấc ngủ đêm, một giấc ngủ trưa mỗi ngày là đủ. Ngoài ra thêm vài giấc ngủ ngắn khi cảm thấy mệt mỏi ban ngày.  Tuy nhiên ta không thể làm việc trong lúc ngủ. Do đó ngủ nhiều lại là nhược điểm cần khắc phục. Uể oải, thiếu năng lượng khiến muốn nằm dài xem điện thoại. Thời lượng làm việc rút xuống còn vài tiếng mỗi ngày. Công việc dồn ứ không được giải quyết. Thế là rơi vào hôn trầm - thụy miên không còn là giấc ngủ lành mạnh nữa. Ngủ có thể là chức năng tự vệ thiết yếu của cơ thể để chống lại bệnh tật. Nếu muốn ngủ mà không được ngủ, có thể rối loạn chức năng sinh lý và tâm thần, gây tai biến nghiêm trọng. Vì vậy không nên ép buộc người ngủ phải tỉnh dậy làm việc. Mà cần có các giải pháp mềm dẻo hơn.

 Ta gồm thân và tâm, được tạo thành từ ngũ uẩn. Ngũ uẩn là các nguyên tử và sự tương tác của chúng tạo ra thông tin và các khối vật chất, luồng suy nghĩ, hành động, gọi chung là các pháp. Ta tương tác với ngoại cảnh hình thành các tâm thiện, tâm bất thiện và tâm trung tính. Vì vô minh, không biết đến Phật pháp, tâm bất thiện của ta còn rất nhiều. Có những thứ đã sinh, có những thứ còn trong tàng thức, chờ sinh lên. Nếu không tu, đến lúc già, ốm, chết, ma chướng hiện lên rất khổ.

 Mạng xã hội là những ứng dụng phần mềm nơi người ta đăng tin và bình luận như kà một hình thức giao tiếp. Hình thức giao tiếp này ở một tầm mức khác hẳn với giao tiếp trực tiếp. Nếu như cuộc gặp khiến con người gần gũi và dễ thông hiểu lẫn nhau thì trên mạng xã hội con người thể hiện loại ngôn ngữ tượng trưng xa lạ. Do vậy nếu muốn kết nối nghiêm chỉnh , không nên tin tưởng mạng xã hội. Kênh mạng xã hội để cho các cá nhân phát đi tín hiệu, thông điệp của mình , đôi khi để giải trí, thông báo, hoặc quảng cáo. Việc dùng mạng xã hội thái quá khiến con người thu hẹp phạm vi quan hệ thực tế thay vì mở rộng.