Định tâm
Trẻ con hoặc nghệ sĩ rất dễ định tâm. Khi vui chơi hoặc sáng tác họ không để ý đến chuyện gì khác ngoài việc họ đang làm. Chúng ta thì không thế, giác quan tiếp xúc với môi trường , đầu óc suy nghĩ lung tung khiến cho việc chính gặp nhiều sai sót và kém hoàn thiện. Ngày nay nhiều tiếng ồn quá, nên việc định tâm rất khó. Hơn nữa tập trung một hiệp xong là cơ thể và trí não tiết ra nhiều chất độc hại, gây mệt, cần nghỉ ngơi cho hồi phục. Con người cần làm việc và nghỉ ngơi xen kẽ. Khi đầu óc dễ xao nhãng, thì cần không gian làm việc yên tĩnh, gọn gàng, công cụ tài liệu tiện dụng sẵn có. Như thế hiệu suất mới cao và không tác hại đến sức khỏe. Học tập hay làm việc hay đi đường, thắng lợi được cũng là bởi khả năng định tâm .