Nguyễn Ngọc Quang

 Mình không xài cafe vì nó tăng nhịp tim, và khá đắt, nhưng vẫn uống chè cho tỉnh táo và có hứng làm việc. Nhưng gần đây đau lưng nhiều, chỗ L5, L6 gì đó . Đọc mấy bài viết có nói chất tanin trong trà gây hại cho xương, cho nên sẽ không uống một mình nữa, chỉ khi nào giao lưu mới uống cho vui thôi. Trà xanh , ngoài việc tanin gây hại như thế, thì còn lợi tiểu quá, đi đái liên tục. Có thể điều này cũng không tốt cho cơ thể nữa. Đỡ công pha phách, rửa ấm chén , và tiền mua trà. Ngoài ra nó cũng nhiều hóa chất tích lũy từ trồng trọt và chế biến. Thật là nhất cử đa tiện.

 Ngại là cảm giác không muốn đối diện một hoàn cảnh nào đó. Ví như ngại hôi, ngại đau, ngại rét, ngại mưa, ngại dậy sớm...  Chính tâm ngại này khiến ta chùn bước, phân vân và không hành động. Nếu như muốn đi sâu vào học thuật hay kỹ thuật thì không được có tâm ngại. Có thể việc ngại này có chút ích lợi , giúp ta không xông pha thái quá. Nhưng cái ngại này cũng sinh sôi nảy nở đến mức mà ta ngại những thứ đơn giản nhất , không đáng ngại chút nào. Tâm ngại nuôi dưỡng tâm lười biếng, ỉ lại, lâu dần thành ù lỳ, chậm chạp, ăn bám xã hội, thì vô cùng nguy hiểm. Thực ra tâm ngại chỉ có ở con người biết suy nghĩ. Cái máy không biết ngại. Con người cần điều chỉnh suy nghĩ, đưa vào các hoàn cảnh thích hợp, để không còn ngại vô lý nữa.

 Giá như ta có thể tàng hình Để đi vào trong đám đông Nghe người ta xì xào bàn tán Ta sẽ thôi ảo mộng Rằng ta là thế nọ thế kia Ta chỉ là hạt bụi  Cả bạn và tôi Gặp nhau là quý Không gặp cũng chẳng sao Vì chúng ta chưa thể tàng hình Nên vẫn còn mơ ngủ đấy thôi.

 Nếu như cảm xúc và mong muốn của mọi người trong một nhóm lên xuống khác nhay về nhịp điệu thì ta có hiện tượng lệch pha. Sự đồng pha là ngược lại, mọi người răm rắp về hành động đúng thời điểm. Điều này chỉ có trong quân đội, và các doanh nghiệp sản xuất và một số loại trường học. Đồng pha hiếm khi là bản chất tự nhiên. Nó cần năng lượng để duy trì và xu hướng của nó là tan rã. Lệch pha dẫn đến xa cách, nhưng ít nguy hiểm. Đồng pha cực đoan trở thành cộng hưởng. Đó là hiện tượng tập trung năng lượng lớn để hoàn thành sự phá hủy. Nếu không cần thiết, chúng ta nên tránh cộng hưởng. Sau cộng hưởng là trống rỗng. Lệch pha tuy nhìn không đẹp nhưng lại sáng tạo ra đủ những hướng mới khác nhau. Trong khi đồng pha trông rực rỡ nhưng ngốc nghếch và chết chóc . Đừng để cái bẫy cộng hưởng lôi cuốn. Nếu 32 bộ phận của bạn mà giống hệt nhau thì bạn ra đi là điều chắc chắn.

 Cả ngày hôm nay mình lờ đờ buồn ngủ. Truy cứu lại là ăn hai bữa bánh giò với giò trả thay cơm khi đi làm trên phố, một bữa sáng và một bữa trưa. Thịt lợn gây buồn ngủ có thể là do (1) nó là thịt động vật nhiều trược khí. (2) người ta tiêm thuốc ngủ cho lợn trước khi giết thịt (3) thịt nuôi bằng hóa chất nhiều. Vì vậy ngày mai đi làm mình sẽ ăn chay thử xem có hết buồn ngủ không.  Cách rút ra kết luận là thử các điều kiện đầu vào và quan sát kết quả trong cùng một điều kiện tương đương. Cách này hay dùng khi thiếu phương pháp đo lường trực tiếp.

 Xét cho cùng, con người sống mà cứ trong sự hài lòng là ổn. Người lớn thì thích tiền tài, tiện nghi. Trẻ con thích ăn, chơi.  Nhưng đáng tiếc là để có sự hài lòng đó, người ta phải trải qua vất vả, khổ sở. Học hành, tính toán, lao động, cạnh tranh, hứng chịu rủi ro... thì cũng là để sự hài lòng được cao và lâu hơn. Có sự chênh lệch lớn lao giữa từng cá nhân, nhóm xã hội và các quốc gia. Cũng là cái nhà nhưng túp lều và biệt thự triệu đô khác xa nhau. Chúng ta có thể dùng tâm lý và tâm linh để chối bỏ tiện nghi. Ví dụ như coi đó là một cái phước hưởng nhiều sẽ hết. Đừng cứng nhắc trong một thứ tôn giáo mà cứ nên trải nghiệm rồi bạn sẽ tự rút ra bài học cho mình. Dù sao, để tránh đau đớn , chúng ta cũng cần khá nhiều sự tập trung . Cơ thể thông minh có đủ cảm nhận để biết khi nào nó sắp không hài lòng. Nghịch lý là khi nghỉ ngơi và online nhiều quá thì sự hài lòng lại giảm đi. Chúng ta phải bổ sung vận động, làm việc ... để tái tạo sự hài lòng.