Buồn chán là cơ hội tu tập

Tâm trí con người khó chịu nổi sự buồn chán. Họ phải tìm cách chạy trốn khỏi buồn chán. Hoạt động bất kỳ, nghe, xem, ăn, uống, tình dục, thể thao, dọn dẹp, làm vườn... nếu buồn chán quá họ tưởng như phát rồ lên được. Thế nên mới có ngành giải trí, ẩm thực, du lịch... kiếm tiền bằng cách giải quyết tạm thời nỗi buồn chán của con người.

Kỳ thực tất cả mọi người đang sai hướng. Nếu thấy buồn chán nghĩa là họ đang được nghỉ ngơi, không đau, không đói khát, không bị thúc ép. Họ đang tự do buồn chán. 

Điều nên làm lúc buồn chán là nhắm mắt, bịt tai, theo dõi tâm trí xem nó đang xảy ra những gì. Phân biệt hạt giống thiện , ác và trung tính. Tất cả những hạt giống này trong a-lại-da thức và chúng cần được chọn lọc, cái nào thiện thì làm cho mạnh lên, cái nào ác thì làm cho thui chột. 

Sử dụng buồn chán đúng cách và bạn sẽ không còn khái niệm gọi là buồn chán nữa.