Đau

Vì tránh đau nên mỗ khi bị đau chúng ta thường chỉ hạn chế hoạt động trong phạm vi không đau.

Dần dần phạm vi hoạt động của cơ thể ta bị thu hẹp lại, mất đi sức mạnh và sự linh hoạt thiên phú.

Bởi vậy mới có thể dục, thể thao tuy tạo ra đau mỏi nhưng lại duy trì sức mạnh cho cơ thể.

Không nên sợ đau.