Tâm sân

 Trong chúng ta ai cũng có tâm sân. Sân nghĩa đen là giận . Nhưng nó có nhiều mức độ khác nhau, từ hờn dỗi, bực bội, cho đến giận dữ. Biểu hiện ra bên ngoài là thiếu vui vẻ, làm mình làm mẩy, la hét, đập phá...

Có khi tự mình làm hỏng việc mình cũng nổi sân, thật là hết sức vô lý .

Sự thật là sân thì không giải quyết được gì, chỉ làm cho đương sự mất tỉnh thức, xa rời chân lý. Sân có lẽ chỉ có ích trong các cuộc đối đầu mà thôi.

Khi có sân nổi lên, ta đừng nuôi dưỡng nó, mà chỉ âm thầm quan sát nó, vài phút cho đến khi nó qua đi.

Chiến thắng tâm sân là bạn bước gần hơn đến trí tuệ tỉnh thức,  khỏe mạnh và an lạc.