Đọc quá nhiều

 Đọc quá ít đương nhiên là thiếu kiến thức , nhưng đọc quá nhiều cũng tác hại rất lớn. Nhân gian gọi là mọt sách. Nghĩa là luôn luôn dùng mắt để đọc cái gì đó. Giấy, báo, phim ảnh, màn hình máy tính, điện thoại, hễ rời ra một lát là không chịu nổi.

Đọc nhiều khiến mắt kém, não hoạt động nhiều, cơ thể ì ạch, dần dần thành phế nhân không làm được việc gì, ngay cả kiếm tiền lẻ hay nấu ăn cũng không biết làm.

Chúng ta cần sống cho cân bằng, thì mới khỏe được. Cái gì cũng có tỉ lệ vừa phải mới là tốt đẹp.

Bế quan là cách hiệu nghiệm nhất cho việc nghiện đọc. Bế là ngăn lại. Quan là giác quan. Không chỉ mắt mà cả 5 giác quan gồm mắt, tai, mũi, lưỡi, da, đều cần ngăn không cho tiếp xúc với môi trường xung quanh, để cơ thể và trí não hoàn trả lại những năng lực tự nhiên vốn có. 

Đấy là một cái gì đó gần với thiền minh sát ( Vipasana - quan sát mọi thứ như nó là ).