Bài toán sức khỏe

 Sống sao cho mạnh khỏe là một bài toán muôn thuở và ai cũng phải giải nó. Trong rừng thông tin hiện nay bài toán này càng trở nên khó hơn. Không có cách nào khác là chúng ta phải dựa trên kiến thức căn bản và cảm nhận thực tế từ cơ thể và tâm trí của mình . 

Sức khỏe là kết quả từ một tổ hợp những biện pháp sau:

1. Kiến thức nền tảng về tâm, sinh lý, khoa học thời tiết, môi trường.

2. Chế độ ăn kiêng

3. Thể dục, phơi nắng

4. Thở khí công

5. Thuốc đặc hiệu

6. Can thiệp y tế khi cần thiết

7. Sinh hoạt và công việc phù hợp 

8. Nếu bạn phụ thuộc vào bất kỳ thứ gì, nên nghĩ đến việc cai nó: thuốc men, sách vở, kinh kệ, ái dục, sở thích, đam mê... Khi còn cần có những thứ đó để khỏe thì thực ra bạn không hề khỏe.

Không có một thầy thuốc hay liệu pháp gọi là tiên dược mà ngoài cách áp dụng thỏa đáng tổ hợp nêu trên. 

Đặc biệt không khi nào đầu hàng bệnh mãn tính và bệnh nan y mà luôn tìm ra cách trong biển thông tin đang hiện hữu.