Không đồ uống và giải trí

 Không nước vối, không trà... không chỉ là tiền tiết kiệm được mà còn là bớt thời gian cho việc chế biến. Một ngày chỉ có hữu hạn thời gian , chúng ta giảm được bao nhiêu càng tốt bấy nhiêu.

Các hóa chất vào cơ thể khiến nó lệch đi so với chính nó và điều đó chưa chắc đã tốt như truyền thông nói. 

Mở rộng ra thì cũng cần hạn chế cả mấy thứ nhạc nhẽo linh tinh để tập trung vào công việc. Chỉ có công việc mới nuôi sống ta. Mấy thứ phụ gia kia khi vượt quá nhu cầu trấn an thì lại trở thành gánh nặng mà quỹ thời gian, sức khỏe và tiền bạc ít ỏi phải gánh thêm.