Vì sao chúng ta mệt mỏi ?

 Cơ thể con người có thể chất và tinh thần và là một cỗ máy kỳ dị.

Nó dễ mệt mỏi dù trong bất kỳ mùa nào. Sau đây là một số lý do :

1. Phải học một cái gì đó mới

2. Thao tác lặp đi lặp lại

3. Lao động nặng 

4. Nhàn rỗi

5. Thiếu ngủ

6. Đói, khát, thiếu không khí

7. Tâm trạng không tốt hoặc quá vui quá phấn khích

Vì có quá nhiều nguyên nhân mâu thuẫn như trên nên bài toán đặt ra không phải là hết mệt mỏi mà là tăng tỉ lệ thời gian an lạc trong ngày hơn lên. Việc đó là cho ngành công nghệ giải quyết.

Về phía chúng ta, đối trị bằng cách quán sát tâm. Nó phản ứng với cái gì , ra sao , rồi ta điều chỉnh hành vi, nơi chốn, cho phù hợp. Sự mệt mỏi sẽ tự động tiêu biến, vì con người ta lúc ấy đã hòa đồng với môi trường xung quanh, thu hút năng lượng và thải độc cũng ra đó rồi.