Chứng bồn chồn

 Trước những chuyến đi , người ta thường rơi vào tâm trạng bồn chồn ( hồi hộp, sốt ruột, lo lắng) hỗn độn. Điều này là do hệ thần kinh phản ứng trước một điều chưa rõ ràng. Chuyến đi càng xa, càng dài ngày, càng làm đại sự thì độ bồn chồn càng lớn. Quả thực đây là tâm lý non nớt mà những người từng trải sẽ cảm thấy quen. 

Kỳ thực, chúng ta không đi đâu cả. Tâm vẫn dính liền với thân. Chỉ là cảnh quan thay đổi. Giác quan và ngoại vi thay đổi. Thân khẩu ý thay đổi để tương tác với ngoại cảnh mới. Nếu như không nguy hiểm, ta không nhất thiết phải bồn chồn.

Mà nếu có đi vào chỗ nguy hiểm đi nữa, coi như thân này chẳng có, có lẽ ta sẽ đi vào trạng thái dũng mãnh hơn.

Quán sát hơi thở , để thân làm chỗ dựa cho tâm, thì bồn chồn vô ích sẽ không còn nữa.