Đàn hồi tâm lý học

 Đàn hồi là hiện tượng trở về hình dạng cũ sau khi biến hình, hiện tượng vật lý này được áp dụng rộng rãi trong cơ học như lò xo, dây chun, lốp xe...

Về tâm lý , khi ta kéo giãn hoặc nén chặt cảm xúc thì cũng sinh ra đàn hồi. Chúng ta có xu hướng dịch chuyển về trạng thái trước khi có thay đổi.

Điều này rút ra bài học :

- Muốn thay đổi tích cực thì làm chầm chậm thôi để cơ thể và tâm lý thích nghi. 

- Sự thay đổi quá nhanh chóng dễ khiến người ta mệt mỏi và quay về trạng thái tệ hại hơn do hiệu ứng dư chấn ( snubing).

Các cụ gọi là dục tốc bất đạt.