Khoảng lặng

 Không như máy móc, con người cần làm việc xen kẽ với nghỉ ngơi. Việc càng lớn và khó thì sau khi hoàn thành từng công đoạn càng cần nghỉ ngơi sâu hơn.

Khoảng lặng không phải để chuẩn bị cho một cuộc chiến, mà để làm các giác quan và suy luận nhạy bén hơn, đạt thành tích cao hơn.

Càng ít sự trợ giúp : thực phẩm, đồ uống, âm nhạc, trò chơi, càng tốt. Tốt nhất là thư giãn hoàn toàn . 

Không có thời gian cố định cho khoảng lặng. Khi nào nghỉ ngơi xong cơ thể và tâm trí tự khắc muốn làm việc trở lại, rất khó ngăn cản.

Không nên can thiệp vào khoảng lặng của bất kỳ ai.