Bớt xàm ngôn

 Trong đa số các trường hợp giao tiếp, thứ ngôn ngữ mà ta nói ra là xàm ngôn, nghĩa là không cần thiết, chỉ nói ra theo thói quen.

Cũng vậy, nhiều hành động của ta không giúp ta tiến về phía trước , về sức khỏe, tài chính hoặc tâm linh, thì cũng cần bớt lại.

Đó chính là tiến bộ.