Theo tiếng gọi của trái tim

 Tim và mạch tuần hoàn máu mang dinh dưỡng và ô xi đi khắp các tế bào trong cơ thể , và mang chất thải , thán khí đi bài tiết. Khi hoạt động mạnh nhịp tim và huyết áp tăng lên tự động để cơ thể có đủ sức lực. Tim mạch cũng thường loạn nhịp khi ta xúc động hoặc lo âu hoặc thương nhớ. Lúc trẻ khoẻ ta không quan tâm tim mạch mấy vì nghĩ nó bình thường. Từ trung tuổi trở đi tim mạch hay suy yếu , đáng tiếc nhất là tai biến (đột quỵ) . Sau tai biến nếu còn sinh mạng thì cũng phải mất hàng năm trời để điều trị phục hồi chức năng. Tai ác cái là nó không có tín hiệu báo trước để ta phòng ngừa đâu nhé.

Vậy thì "sống theo tiếng gọi của trái tim" không là câu văn lãng mạn đâu mà là kỹ năng sinh tồn thiết yếu.

Máy đo huyết áp lúc nào cũng phải đủ pin nhé .

Rồi là ăn uống cho khoa học để cho tim mạch được khoẻ và bớt quá tải. Không phải ăn uống cho sướng được.

Rồi là sống tĩnh lặng với âm thanh và ánh sáng vừa phải thôi.

Làm việc trong tầm tay để không rủi ro quá đến mức phải trăn trở. Còn việc to lớn , không bao giờ đến lượt mình đâu mà suy tính.