Âm nhạc hay cũng có thể gây trầm cảm

 Con người là thứ tồn tại dựa trên vận động. Một hoạt động nào kéo dài quá đều trở nên mệt mỏi , chán nản và gây trầm cảm.

Âm nhạc vốn là sở thích lành mạnh. Tuy nhiên nếu chỉ ở một chỗ nghe nhạc lại là có hại. Thậm chí nghe toàn các bản nhạc yêu thích thì lại càng chán.

Vì vậy các hoạt động trong ngày cần thường xuyên đổi mới xen kẽ nghỉ ngơi thì mới đúng nhu cầu của con người khỏe mạnh .

Quan trọng là ta có đủ sáng tạo ra các hoạt động bổ ích hay không .

Rượu chè, cờ bạc, ngoại tình , câu cá , săn bắn là các hoạt động bất thiện.

Chơi với con , đọc sách, nghiên cứu, tu tập, sản xuất , kinh doanh, sửa chữa, chữa bệnh, từ thiện là các hoạt động tạo thiện nghiệp .

Còn nghe nhạc thì không nên quá nhiều.