An toàn tâm lý

 An toàn tâm lý là một nhu cầu căn bản. Đó là trạng thái không bị đe dọa, mất mát tạm thời. Nếu ta cảm thấy bản thân và gia đình và tài sản của ta ổn định thì ra cảm thấy an toàn.

Sự cảm thấy có thể là sai. Ví như trong bạn có tế bào ung thư mới mọc, con bạn đang trốn đi chơi, vợ/ chồng bạn làm điều khuất tất mà bạn không thấy, thì bạn vẫn cảm thấy an toàn như thường.

Ngay khi cảm nhận được sự vi phạm tiêu chuẩn an toàn do bạn đặt ra ấy thì bạn bất an, sợ hãi hoặc nổi giận . Đó là trạng thái đáng sợ , ai ai cũng muốn tránh.

Người tu hành thì khác. Ngay khi quy y , họ được học quy luật vô thường, khổ và điều này rất dễ lĩnh hội.

Có những thứ ta không thể kiểm soát được mà sự kiếm soát chỉ dẫn tới sai trái và vô vọng.

Vậy nên chỉ cần điều chỉnh tiêu chuẩn an toàn của bạn mà thôi.

Trừ khi là một em bé hoặc người trẻ. Khi đã trưởng thành, bạn phải có tiêu chuẩn an toàn độc lập của riêng mình.

Cuộc sống xét cho cùng chỉ là sự biến đổi, ta mất đi thứ này và ta có thứ khác, chuỗi tuần hoàn vô tận.